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Entrenamientos online para la Oposición a Policía Nacional

Entrenamientos a distancia para las pruebas físicas de policía nacional

#LAFÁBRICADEPOLICÍAS

Entrenamientos online para tus pruebas físicas de la Policía Nacional

A pesar de ser entrenamiento online procuro que sea lo más cercano posible. Con revisiones de progresos y programaciones de forma semanal, adaptándolo a tu estado físico en cada momento.

las pruebas físicas

Te preparo en las 3 pruebas para APROBAR LA OPOSICIÓN

*sin importar tu condición previa

Trabajaremos día a día una buena condición física, entrenamientos totalmente enfocados para superar con éxito las pruebas físicas de acceso a la Policía Nacional.

Da igual desde dónde partas. Adaptaremos el volumen y la intensidad de tus entrenamientos para que progreses de la forma más segura y eficaz posible, maximizando tu rendimiento y minimizando el riesgo de lesión.

Circuito de agilidad

Vamos a conseguir ser rápidos y ágiles para realizar esta prueba

Dominadas / suspensión

Aprenderemos a colgarnos y sacar el máximo partido a esta prueba

Carrera de 1000m

Cada persona tolera volúmenes e intensidades distintas de entrenamiento. Por eso es tan importante ajustarlo a cada individuo para maximizar su rendimiento y disminuir el riesgo de lesión

¿cómo planteamos los entrenamientos de tu oposición?

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¿cómo planteamos los entrenamientos de tu oposición?

¿cómo planteamos los entrenamientos de tu oposición?

Mediante un entrenamiento personalizado controlaré tu progreso y lo adaptaré semana a semana

01

Trabajo de fuerza:

Más fuertes, más rápidos y durante más tiempo. Si un entrenamiento de fuerza potencia el riesgo de lesión, no lo acepto. Tiene que ser fácil de ejecutar, seguro y eficaz.

02

Carrera a pie

Cada persona tolera volúmenes e intensidades distintas de entrenamiento, por eso es tan importante ajustarlo a cada individuo para maximizar su rendimiento y disminuir el riesgo de lesión.

Veremos como mejorar nuestra cadencia y cómo controlar el ritmo de carrera para poder conseguir la mejor marca posible en el km y no morir en el intento.

Correr va más allá de ponerse las zapatillas.

03

Dominadas/suspensión:

A veces más no es mejor. Controlar aspectos como la incursión o la recuperación son claves para programar los entrenamientos.

La prueba de dominadas es donde los aspirantes encuentran mayor número de pegas por parte de los examinadores. Por eso es de suma importancia encontrar las debilidades y potenciarlas.

Algo parecido pasa con la suspensión, puede parecer una prueba sin ningún tipo de técnica pero no es así.

04

Nutrición:

Ya sea entrenamiento online o presencial tienes la opción de crear un plan nutricional enfocado a tu objetivo (pérdida de peso o rendimiento).

Este asesoramiento nutricional se dará por expertos en la materia, titulados y colegiados.

Puedes contactarme por whatsapp en cualquier momento para cualquier duda

¿Por qué elegir nuestro programa de preparación física?

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#FUTUROSPOLICIAS

Te puedo preparar para policía si…

te COMPROMETES con el objetivo

CONFÍAS en el proceso y en que lo vamos a conseguir

tienes unos VALORES acordes con la profesión que has elegido

#sinexcusas

No te puedo preparar para policía si…

tus excusas son más fuertes que tú

no eres realista con el tiempo que necesitas para conseguir tu APTO

no eres capaz de ver lo que no te deja avanzar

#LAFÁBRICADEPOLICÍAS

#LAFÁBRICADEPOLICÍAS

#LAFÁBRICADEPOLICÍAS

#LAFÁBRICADEPOLICÍAS

Durante mis años de oposición había probado con otros entrenadores y con ninguno había llegado a conseguir los objetivos como con él. Es cercano y agradable, está muy pendiente de nosotros y hace que entrenar se convierta en un pasatiempo más que en una “obligación”. A la hora de planificar los entrenamientos tiene en cuenta muchos factores y los personaliza al 100%. Si volviera atrás, sería mi primera opción para prepararme las oposiciones.

Laura Gonzalez Moreno

Participé en una formación online con el preparador cuando opositaba para mejorar la prueba de barra. Quedé muy contenta con las explicaciones y pude progresar.

Beatrix CR

Me preparé aquí y fue todo un acierto, Nacho es un profesional increíble y se involucra mucho en todos los aspectos de tu preparación, mejoré muchísimo.
Recomiendo mucho más este sitio que cualquier academia de masas!

Guillermo Herreros Garcia

Excelente entrenador, recomendable 100% tanto presencial como online.
Muy contenta.

Andrea Puerto

Muy buena experiencia con el, me sorprendió muy gratamente, los entrenamientos se hacen muy amenos y son muy eficientes, mejore mucho más de lo que me esperaba.

FRANCISCO MANUEL PEREZ BALLESTEROS

Me gustó que todas las semanas tenía la planificación del entrenamiento, todo ello con su previa llamada para saber qué tal había ido la anterior y por si había que hacer algún tipo de ajuste,según mis necesidades, incluso si sobre la marcha me surgía algún inconveniente me lo volvía a ajustar sin problemas. Para mí ha sido una pieza clave en la oposición porque gracias a él he conseguido pasar las pruebas físicas por primera vez y sin romperme por el camino porque los entrenamientos estaban adaptados a mi nivel.

Naiara

Antes de estar con Natxo probé con otros entrenadores y nunca llegué a ver progreso.Es un entrenador que siempre está pendiente de la evolución de cada uno, yo personalmente valoro mucho ver como se forma constantemente, y además suele realizar colaboraciones con diferentes especialistas para mejorar los entrenamientos. Los entrenos que hace Natxo son personalizados, a diferencia de mis anteriores entrenadores que nos hacían entrenamientos grupales. Por la confianza y empatía que me transmite, volvería a escogerlo una y otra vez.

Marta

En mi caso, te conocí a través de rrss con un post en el que hablabas del descanso , me gustó, lo comprartí y empecé a seguirte … y así fue como empecé a ver tus post y tus publicaciones que eran una mezcla de cosas divertidas con tus chic@s entrando ( q daban súper buen rollo 😎)y de evidencia científica, es decir, veía un entrenador enrollado, cercano y a la vez un profesional con formación. Tus entrenamientos son duros pero bien merecen la pena !! Y tu eres un tío muy guay cercano y profesional … Justo lo que necesita un opositor 💪 .

Lidia

Preguntas frecuentes sobre las pruebas físicas de las oposiciones

¿Si no he hecho nunca deporte puedo superar las pruebas físicas de acceso a la Policía Nacional?

Con paciencia y compromiso se puede lograr, cada persona avanzara a un ritmo pero si eres constante y te esfuerzas en tus entrenamientos estás más cerca del APTO.

¿Si no tengo acceso a un gimnasio puedo entrenar en casa?

Podemos organizar rutinas de fuerza para realizarlas en casa con poco material, también te digo que la sobrecarga progresiva no será la misma que en un gimnasio con más material a tu disposición.

¿Qué tanto por ciento de gente consigue el APTO contigo?

La gran mayoría de los que se esfuerzan y son constantes con sus entrenamientos.